FEEDING YOUR MIND TO PERFORM® SESSIONER

Din hjerne bruger op til 50% af energien i din krop og er i det hele taget meget krævende hvad angår næring. Derfor har du lige så meget brug for den optimale næring som top-idrætsfolk har brug for den ideelle kostplan for at vinde og performe på top niveau. Du har blot brug for hjernemad.

Hvis ikke du giver din hjerne, lige hvad den har brug for hele tiden, får du ikke fuld adgang til dit leder-potentiale. Ej heller til al den energi du potentielt kan udnytte, ej heller til 100% af din kreativitet, ej heller til ren power og indre ro, ej heller i forhold til dine strategiske evner. Ej heller til optimal koncentration.

Ingen bestyrelse vil acceptere, at et firma ledes efter succeskriteriet, at blot firmaet ikke er gået konkurs næste måned, så er alting godt. Forestil dig at hjernen og centralnervesystemet er et firma og maden er finanserne.

Spiser du så godt nok og regelmæssigt nok til at have et jævnt “cashflow”, imponerende “overskud”, altid at være “likvid” og undgå at skulle “låne”?

Eller spiser du for lidt, for sent og for dårligt? Er det tit, at du skynder dit at få et eller andet indenbords, for at dulme en sult, der skulle være stillet for et godt stykke tid siden?

Vid at din hjerne og krops eneste mulighed for at fungere, når kosten ikke er optimal, er via stresshormoner. Det giver energi her og nu, men koster i længden. Det svarer til hele tiden at have en kassekredit trukket helt i bund. Du er likvid det næste korte stykke tid, men renterne koster rigtig meget.

Desuden forhindrer stresshormoner dig i at tænke klart og din hjerne i at udvikle sig og være kreativ, hvis du hele tiden trækker på dem, for at holde dig kørende.

Lær hvad der er hjernemad og hvordan du spiser og lever, så du får fuld adgang til din hjernes potentiale og dermed bliver en endnu bedre leder. Det betyder meget for dit lederskab, performanceniveau og ikke mindst karrieren, glæden og bundlinjen.

Umahro giver dig planen til at få din hjerne i topform og nyde fuldt udbytte af dens kapacitet.

OM UMAHRO CADOGAN

Umahro Cadogan (f. 1977) er specialist i hjernefunktion, hjernekemi og ernæring, med speciale i din kost og levevis’ indvirkning på præstation, velvære og performance. Han fungerer som en af de mest efterspurgte sundhedskonsulenter i ind- og udlandet.

Umahro har længe arbejdet med at hjælpe andre til at finde den optimale kost og næring, så de kan opnå deres fulde potentiale fysisk og mentalt. Og altid ud fra devisen, at maden der nærer din krop, din energi, din hjerne og din vitalitet skal smage så godt, der er tale om mad, der er medicin forklædst som himmerigsmundfulde.

Umahro fortæller dig om hvilken relevans den nyeste viden og forskning i ernæring og hjernefunktion har for dit lederskab. For din evne til at eksekvere, evnen til at hæve dig over det umiddelbare og reflektere samt se større sammenhænge. Hvilken relevans det har for din kreativitet og stressfølsomhed.

FORBEREDELSE TIL SESSIONEN

Inden din Feeding Your Mind To Perform session, skal du lave nogle “lektier”. De er både for din og Umahros skyld. Du får en bedre forståelse af hvordan du egentlig har det og hvordan du rent faktisk spiser og lever; Umahro får viden om dig i forvejen, så han bedst muligt kan målrette sin rådgivning i løbet af sessionen.

Det drejer sig om følgende:

  • En Feeding Your Mind To Perform® test hvor vi kortlægger hvilke aspekter af din hjernekemi og hjernefunktion, vi skal understøtte og forbedre.
  • En maddagbog du skal udfylde.
  • En søvndagbog du skal udfylde.
  • En motionsdagbog du skal udfylde.
  • Et velværeskema hvor du evaluerer hvordan du har det helt overordnet og mere specifikt.
  • To tests for h.h.v. stressniveau/belastning og fysiske tegn på at dine stressmekanismer er aktiverede.
  • Du skal skrive din helbredshistorie.

Nogle tests skal mailes til Umahro mindst 4 dage i forvejen; andre medbringer du til selve sessionen.

Sessionen bliver optaget som en MP3-fil, du får mulighed for at downloade efterfølgende, så du kan genhøre hele sessionen. Desuden modtager du en skriftlig rapport fra Umahro, med hans observationer og den plan, I har lagt.

PRISER

Den indledende session

En indledende session på 90 minutter koster kr. 2.500,00 inkl. moms (kr. 2.000,00 ex. moms).

Prisen er inklusiv konsultationen og Umahros forberedelse via de spørgeskemaer o.s.v. du skal udfylde og fremsende i forvejen.

Desuden optages hele sessionen som en MP3 fil, du kan downloade efterfølgende. Og du modtager en skriftlig opfølgning fra Umahro med alle hans notater og den plan, I har lagt sammen.

Efterfølgende sessioner

Efterfølgende sessioner på 60 minutter koster kr. 1.750,00 ex. inkl. moms (kr. 1.400,00 ex. moms).

Prisen er inklusiv konsultationen og Umahros forberedelse via de spørgeskemaer o.s.v. du skal udfylde og fremsende i forvejen.

Desuden optages hele sessionen som en MP3 fil, du kan downloade efterfølgende. Og du modtager en skriftlig opfølgning fra Umahro med alle hans notater og den plan, I har lagt sammen.

BOOK EN FEEDING YOUR MIND TO PERFORM® SESSION

Book en session via Maria. Hun besvarer også yderligere spørgsmål.

Du kan enten sende en mail til hello@umahro.com eller ringe på 31 32 97 70.

GRUPPEFORLØB

Det er også muligt at lave lukkede gruppeforløb, hvor I er en gruppe mennesker, der enten kommer til en række fælles Feeding Your Mind To Perform® sessioner eller får en række individuelle sessioner i samme tidsrum.

Kontakt Maria for at få mere at vide. Du kan enten sende en mail til hello@umahro.com eller ringe på 31 32 97 70.

FEEDING YOUR MIND TO PERFORM® PÅ 28 DAGE

Der er også mit 28-dages online forløb Feeding Your Mind To Perform® på 28 dage.

Læs mere om Feeding Your Mind To Perform® på 28 dage her

 
logo